Dream carefully

End of July 2021 I fell down from a (high) tree, broke six vertebrae. Long surgery, ICU, left hospital paralyzed from hips down. This part of the story resembles many similar stories.

What happened to me two days before the fall is quite shocking and revealing at the same time. And that’s what makes the story unique. I recall talking to my wife, “I’m buying this intensive online course from Dr. Joe because I want to become “Russian Joe Dispenza””. I only realized this recently when my wife asked to look up the date of purchase. It all came together, now. I wanted to become X two days before I fell and broke the spine.

If you don’t know who Dr. Joe is it’s not that important. What is important is the part of his bio when he was kicked off his bike by a truck and fell on his back. And now I’m in intensive recovery that I may guess very much resembles what Dr. Joe went through, although 25 years ago. Looks like we even broke same vertebrae. Despite “you’ll never walk again” prognosis from people with sharpest scalpels my legs begin to sense and move. I recover. As did Joe.

Thanks, quantum field for answering my prayers in such a literal manner! Quoting my adored scientist Bruce Lipton who spoke about God that rules with extremely honed perverse sense of humour.

This brings me to a conclusion.

First, very simple: dream (or set your intention) carefully, I mean VERY.

Second, philosophical: accept all that happens as an opportunity. Even if at first it looks dramatic for you or for some people around you, apply sense of humour.

Third is divine, and very intimate: it’s time to love myself no matter what, smile, rejoice and learn to accept the care (I’m my case from my wife who’s been with me all this time believing in my complete recovery)

P.S. If you feel like you want to support me somehow then imagine me moving on my feet and smiling. Even for a few breaths/seconds it will pump my quantum walking reality up.

Визуализация. Лучшая техника достижения любого результата? После делания.

Пару лет назад слушал интервью Марии Шараповой у Тима Ферриса и поверить не мог, когда она говорила, что большая часть тренировки – это визуализация. То есть она сидит на диване и представляет себя с ракеткой. А потом идёт на корт и отрабатывает.

Потом сидел на фестивале Дэвы Премал рядом с новым их бас гитаристом и сходил с ума от его переборов. Подхожу к нему:

– Брат, хочу играть, как ты! В чем секрет?

– Если знаком с нотной грамотой, садись (без гитары), закрывай глаза и представляй, как перебираешь и где. Потом бери гитару и отрабатывай. 70 на 30%. Можно ещё сдвинуть.

«Ёлки палки, – думаю, – это чего, мир перевернулся?» Но в теннис я не играю, а бас гитару подарил сыну и другую не купил. Зато этим (2021) летом я прилетел с высокого дерева на спину и мне теперь есть, что попредставлять. Мне нужно включить свои ноги и научиться заново ходить. Об этом и как оно лучше всего получается, и будет речь.

С первых дней ещё в больнице реабилитологи говорили мне про визуализацию. Типа, предоставляй, как ходишь. Блин, я старался, прям подолгу. Но что-то не так. Читаю Диспензу, он говорит, нужно специальное состояние, типа, медитируй. Какое там состояние, у меня трубки торчат из всех дырок, в меня каждые два часа колят какую-то дрянь, как мне добиться специального состояния? Умаялся я с этим состоянием и начал просто представлять. И было приятно. Прям стало здорово получаться. Но что-то не так. Как будто не на 100% работает.

Потом пара врачей говорили, что надо смотреть на ноги и «видеть», как они шевелятся. Пробовал. Странно. Чё-то ничего не шевелится.

И тут недавно я вдруг взял и поменял место того, где я себя представляю идущим. Пошёл не рядом с домом в Сочи, а по Красной Поляне. Вдруг чувствую, как импульс доходит аж до самых ступней. Как будто они двигаются – настолько яркие ощущения. Место!! Это и есть состояние, о котором писал Диспенза.

Дальше добавил смысл: пошёл жене за горячим кофе. Потом добавил уже саму жену за руку. И это состояние, то есть эффект, каждый раз усиливается.

На другой день думаю, где же мне будет особо приятно, и оказываюсь у Александрийского столба лицом в сторону Капеллы. Понимаю, что я один на Дворцовой, часов 5 утра, апрель, солнце ещё не встало, но уже светло, как днём. (У меня один раз так было в реальности, когда я втихаря прилетел на родину в день своего рождения и пробежал через главную мою площадь вообще один!) И я как пошёл (в визуализации), босиком по ней, туда, в сторону Певческого моста. И через дворы на Большую Конюшенную. Мне хорошо там. И поэтому работает.

Вывод простой. Это усиление состояния может быть местом. Может быть вашим возлюбленным. Каким-то новым смыслом. Не важно, что вы ищите – моторику, как я; красавицу жену или преданного мужа, работу мечты или яхту. Главное – чтобы вам там было хорошо, прям очень. И тут для незаметного другими творчества все средства хороши.

Фото гор от меня; Фото Дворцовой – скриншот из видео timelab.pro

Отпустить, но не сдаваться

Я перечитал за 20 лет, похоже, все книги про лидерство, но только сейчас осознал эту простейшую основу трансформации и роста.

«А что если я никогда не смогу ходить?» Это главный вопрос, который, пока я его избегал, я не мог уступить этой ситуации. Когда я по-настоящему загрузился в эту реальность, осознал, что и этот путь я найду способ прожить счастливым, тогда смог отпустить. И тогда второй акт..

Что бы мне не говорили, а только что было «я консультировался по поводу тебя со многими и все говорят, что встать нереально..», я все равно буду ходить. К слову, он же, мой реабилитолог, добавляет: «Но я в тебя верю!» И поэтому он со мной. Это про не сдаваться.

С отпусканием помогает вопрос: в чем благословение, или светским языком, возможность? В моем случае моего полёта и травмы. У меня за 5 месяцев уже целый список того, за что я благодарен.

С не сдаваться помогает повторять мантру Я Люблю Себя. Заодно Люблю позвоночник, титановый имплант в спине, боль. Люблю себя, потому что я совершенное творение. Любой из нас – это совершенное творение.

Что бы ни случилось, я не знаю лучше способа быстро реабилитироваться, чем визуализация. Для меня – чувствовать стояние стопами на земле, на снегу, шаги, бег. Второе, если вы себя представляете здоровым, это должно быть место, где вам супер хорошо. Ищите и не сдавайтесь) А если это секс, то с кем по-настоящему страстно, или, как сказал мой друг сегодня, чтобы «оргазм всем телом».

Да прибудет с нами любовь и радость! Как это нужно в сходящем с ума мире.

Спасибо, Ирина Юрьевна @doctor.shi_, за вдохновение это написать. Thanks Mahan Kirn @mahankirn for introducing me to this. Thanks Josef Ulrich for enriching my understanding of this.

Диагноз vs Прогноз

С тех пор, как я прилетел с дерева 3 мес назад, я слышал больше историй про «чудом выздоровевших» животных, чем про людей. Слушая про очередного бульдога, которого когда-то переехал Камаз, я вдруг понял, что животных объединяет общее качество – они не способны понять ни diagnosis, ни prognosis. Два иноземных слова определяют судьбу любого, кто коснулся современной медицины.

Диагноз – это факт. В моём случае все очевидно по снимкам: перелом позвоночника в 6 местах. Отсутствие чувствительности и моторики в нижних конечностях – тоже очевидный факт.

Прогноз же – только воображение. «Никогда не будешь ходить» – самая популярная фантазия хирургов, с кем мы поговорили за эти месяцы.

Диагноз мне в помощь. Он говорит, что садиться пока рано, тем более вставать. Начать надо с укрепления рабочих мышц, восстанавливать нужно ткани в спине, искать способы разминать, нагружать ноги, пробуждать чувствительность.

А прогноз.. И тут возможно кому-то, кто на пороге жизни и смерти или в тяжёлой ситуации, так вот нужно сказать: «Стоп!!!». Потому что иногда прогноз слышать не надо, даже один раз. Потому что в зависимости от вашей силы воли, силы духа, уверенности в себе, эта фантазия может существенно влиять на результат. А результат на самом деле всегда будет один – это то, что ВЫ на самом деле хотите. Это естественное продолжение закона Вселенной:

Мысль Человека властна над Материей

И ничто не в силах этот закон нарушить. О чем вы думаете, то и приходит. Паралич? Вот, как заказывали. Смерть? Когда удобнее? Здоровое тело? С чем подать? Походы в горы на своих ногах? Когда желаете начать?

Осторожно с прогнозами. Вы в праве не принимать это. Строить свой план, свой собственный прогноз. Вы в праве воспринимать то, что случилось, как возможность. Возможность для трансформации в целом, или научиться слышать и любить Себя, или любить других, или познать Бога, или Бога наконец в себе, или поверить в себя, или увидеть и признать истинные Законы Мира.

Мой выбор – ходить, бегать, лазать в горы, носить на руках любимую жену. И ноги возвращаются. Моторика и ощущения. «Такого не может быть», – слышали мы уже много раз от тех, кто до этого видел снимки. Может! Потому что я так хочу. А прогнозы оставьте себе. Я теперь слушаю только свои.

Ирина, моя жена, готова быть проводником женщин, у кого муж лежит с тяжёлой травмой. С царапинами не обращайтесь.

Все ещё доказываешь или выбираешь мир?

Конечно, когда надо выговориться, то доказывать помогает. Но если задача договориться, то спор – вообще не самый эффективный подход.
Если еще пригляделся, то доказывать и приходить к миру – это две крайности. Это значит, что если вам привычно доказывать, то резко переключиться в договоренность не так просто. Но постепенно, шагами, можно.
Как? Начинать глубоко слушать. А что если я разрешу себе внимание с правоты, то есть удержания моей позиции, сместить на то, что происходит внутри меня, на эмоции, которые рождают во мне слова собеседника? На это можно выделить 5-10 секунд, этого достаточно для первого раза.
Один раз отследив это внутри себя, я могу теперь посмотреть наружу – всмотреться не в ЧТО мне говорят, но КАК это происходит. Не нужно иметь много опыта или проходить особый тренинг, чтобы просто понаблюдать за человеком и отметить факты. Если это телефонный разговор, то там тоже есть это КАК.. интонация, скорость, паузы. Если слова – верхушка айсберга, то что под водой? Это и есть глубоко слушать, то есть слышать.
Наблюдение за собой – это развитие половины своего Эмоционального интеллекта. Наблюдение за другим без оценки – развитие второй половины.
Всё это интегрирует Разум как синтез этих наблюдений и вашей нравственности. Этот синтез питает креативность, которая выдает решение, которое будет подходить и вам, и собеседнику.
И на этом балансе между эмоциями и разумом можно построить совершенно новую жизнь. Я провожу консультации на эту тему, в том числе для тех, кто ищет договоренности, и обучаю таким технологиями.

Парламентёр

Он соединяет крайности, две скалы, между которыми бездна. Что мы строим, чтобы соединить их? Очевидно, мост, который можно натянуть между сторонами. Мост, нужен тем длиннее, чем больше расстояние, то есть сильнее разногласие.
Хорошо, когда мост строят с обеих сторон. Но можно начать плести с одной. Плести = слушать. Иногда нужно плести долго, длинный мост. Иногда всё это с одной стороны. Это значит долго слушать. Но когда он выходит достаточной длины, то на противоположной стороне происходит метаморфоза. Часто оттуда тоже начинают плести или готовятся принять другой конец.
В наш век супер скоростей, эти где «5 способов быстро…»? В нашем случае построить мост. Есть Мостотрест. Это они – парламентёры. Они ускоряют плетение и потом коптерами поднимают мосты и соединяют. Как ускорить плетение? В слушании активировать слышание. То есть слушать глубоко, не головой на уровне мыслей, суждений, но наблюдать за тем, как говорят с той скалы, что при этом там и у вас происходит. Это есть слышание. И вот иногда за считанные минуты выходит мост, надёжный и при этом гибкий. В этом и есть метаморфоза.
И вот подключаются коптеры – открытые намерения каждой стороны – поднимают мост и он становится единым, целым. Часто навсегда.
Мостотрест. Парламентёры. Глубокое слушание.

E=mc²

Формула эта имеет прямое отношение к разрешению конфликта. Она про высвобождение энергии от его разрешения.

E – результат разрешения спора или конфликта

m – само дело или вопрос

с – любовь к делу или вопросу, вера в себя и другого, эмпатия к себе и другому

Возможно ли разрешение спора без участия другого человека? Очень часто нет. Потому что именно он приносит эту без-условную эмпатию, которая, возведённая в квадрат, расшатывает, расширяет сознание участников спора так, что сдвигает обоюдное решение вперёд.

Эта формула про новое видение спора. Не про com-pro-Miss, но про con-Sense-us, где обе стороны если не всеми руками за, то хотя бы не против. Оно всегда про какое-то новое решение, а для этого нужно отбросить что-то старое и освободить место для нового. И буква “C” – компонент формулы – про готовность отпустить.

Я вывожу разрешение конфликтов на новый уровень. Можно просто вызвать меня на решение вопроса. А можно учиться этому индивидуально или в группе.

Обсуждение в комментах FB и подробности на griga.ru/ML

Эко маркетинг

Сегодня мы на конференции ПОТОК говорили про экологичный маркетинг. Я поражен масштабом интереса. Это не первая конференция, где мы об этом говорим, и не первый раз, когда мы видим ТАКОЙ интерес. 

Люди хотят делать другой маркетинг. Они голодны до других подходов. И это не “бирюзовая” самоорганизация. Это пока правда слишком далеко и непонятно. 

Мы говорим сейчас про сдвиг с продукто-ориентированности на клиенто-ориентацию в принятии маркетинг решений. 

Да, это требует другого взгляда на всё, на все компоненты маркетинга. 

Про цену я недавно писал. Цена − это не просто себестоимость + маржа. Это не просто способ заработать денег. Это способ для клиента понять уровень продукта, что открывает возможность вложить в себя эту ценность, купив что-то за такую цену.

Воронка как метафора для продаж более не отражает цели большинства бизнесов − повышения лояльности. Мы используем Петлю доверия, которая описывает все стадии отношений клиента и бренда, в т.ч. повторной покупки. 

Продвижение − это более не способ затолкать, но способ дать доступ к тому, что клиент так ищет. Цитируя кельвин Келли, “если ты делаешь своё дело со страстью, то найдется 1000 человек, кто заплатит ХХХХХХ денег в год, чтобы ты мог себя гарантированно обеспечить”. Продвижение − это помочь им, кто готов тебя купить, найти тебя. 

Есть более быстрые способы считывать инсайты, которые ложатся в основу стратегических решений. Для этого можно использовать эмоциональный и телесный интеллект. Если это получилось у тысяч наших клиентов и учеников, то получится и у вас.

Никто лучше вас не знает своего бизнеса. Ну а разработка стратегии гораздо точнее и эффективнее, если в этом будут участвовать сотрудники, погруженные в ежедневную рутину, нежели даже самый умный и развитый консультант извне. 

Разрабатывать что-то 4-6 месяцев сейчас непозволительная роскошь. Даже если у вас бесконечное финансирование. Слишком быстро все меняется. Стратегия нужна завтра, через неделю, максимум две. Это реально, если все ответы вы получаете в моменте. И это возможно. 

Современная стратегия не может полагаться только на вводные от клиента. Она просто должна учитывать интерес и вклад всех ключевых зависимых сторон − стейкхолдеров. Выбрать три главных и работать с ними − это заметно эффективнее, чем учитывать только одну сторону. 

Мы уже создали инструмент для работы с социальным бенефитом − третьим компонентом (кроме рационального и эмоционального), который дает в среднем 25% процентный вклад. 

Мы говорим “Эволюция маркетинга”, подразумевая, что оно уже происходит и если не меняться, то просто.. куку. Таковы законы эволюции. 

Добро пожаловать в новый маркетинг. И это не предел. Мне лично уже хочется двигаться дальше.

Три самых страшных зависимости

Три самых страшных зависимости:

  • Героин
  • Алкоголь
  • Месячная зарплата

Это цитата.

Сильно, да?

Свобода – это в том числе финансовая свобода. И задача нового времени создать для себя эту свободу. Тот же мудрец говорит, что это большое заблуждение – стать богатым за счёт работы.

Это был и есть мой личный огромный вызов – проапгрейдить это понимание потока денег. Натренировать себя на то, что благополучие – это не результат вложенных часов. А результат вложенного в нужное место. Это может быть один звонок, письмо, и оно будет результативно. А подготовка к нему – всё остальное время. Это время настройки, созерцания гор, спорта, игры с детьми, запекания картошки с сыром, театра (на фото) с друзьями, объятий, йоги. Время любви с миром.

Тогда понятие воронки продаж не актуально, оно вводит в заблуждение. Если можно из тысячи выбрать сразу результативное. Утопия? Нет, это реально. У нас у каждого есть такие способности.

Пойду дальше наслаждаться, дальше учиться отдыхать, любить себя и верить в себя. Чтобы мне не снилась больше зарплата в обмен на мою жизненную энергию и воронка спокойно осталась в прошлом, как осталась навсегда стирка полиэтиленовых пакетиков.

На фото я в роли Скалозуба встречаюсь с Фамусовым

Как очистить жизнь от лишних отвлечений за 5 минут

..немного покопавшись в настройках телефона.

Круть нашего времени − возможность быть всегда на связи с любой точкой мира бесконечным количеством способов. Беда нашего времени − отвлечения. Радость, здоровье, сила приходят из возвращения жизни себе, не отдавая её в Сеть. То есть использовать связь тогда, когда мне удобно и я хочу, а не когда хотят от меня.

Итак, что я рекомендую сделать после того, как проверил это на себе экспериментом длинной в 6 лет:

1. Убрать вибро режим, когда телефон без звука. Что бы вы не делали, но если вы выключаете звук − это значит, что ваше внимание в другом. Отдайтесь этому Другому полностью. Весь мир подождёт.
2. Убрать красные иконки с количеством пропущенной инфо (Badges в терминах английской iOS) со всех приложений, кроме, возможно, звонков. Тогда не новости FB управляют вами и не WhatsApp, но ваше желание и готовность уделить этому время. 
3. Проверять почту 1-2 раза в день и больше в неё не заходить. Если вы вообще ею пользуетесь. Срочно? Пусть напишут в мессенджер.
4. Убрать предпоказ (preview) сообщений в любом мессенджере. Оставить, возможно, только имя, если это можно. Это и вопрос конфиденциальности, и, как с почтой, вопрос фокуса внимания. 
5. Включать режим Не беспокоить на поздний вечер и до утра. А утром первые часы не включать телефон. В идеале вообще не брать его в руки, начиная день с чего-то другого. 
6. Вопрос личной экологии − ставить телефон в самолетный режим, если он в кармане или близко к телу, когда вы им точно не будете пользоваться. Особенно ночью. Это прежде всего бережет ваше внимание. Ну и, как считают некоторые эксперты, ваше здоровье.